Last Updated on 2022 年 7 月 21 日 by Ching
宜蘭孝親之旅,帶老人家或長輩到宜蘭怎麼玩呢?
去年六月初,終於等到家裡的考生的考完試,大家排了假,一起帶外婆到宜蘭走走,這趟發現宜蘭真的很多適合長輩漫遊的景點,來看看我們為外婆安排的宜蘭兩天一夜吧!

台北宜蘭交通
從台北出發到宜蘭交通非常方便,經濟首選當然是搭乘客運,從台北市政府或板橋車站都能搭乘葛瑪蘭,大約兩個小時就到礁溪了;而喜歡鐵道旅遊可以選擇搭乘火車,一次飽覽城鄉鐵路風光。
客運:
。葛瑪蘭客運( 板橋站、臺北轉運站及捷運科技大樓站上車。 台北-宜蘭單程$140)
。首都客運( 台北市政府站上車。台北-宜蘭單程$131)
。大都會客運-9028(大坪林捷運站上車。新店-羅東單程$60)
。國光客運-1878(圓山捷運站、南港捷運站上車。台北-宜蘭$130)
火車:
。自強號全票 218元
這次帶長輩出遊,我們選擇租車前往,一來行程可以自由安排,二來也減少舟車勞頓之苦。從板橋出發走雪隧,開車大約1.5小時即可以到宜蘭囉!
宜蘭包棟住宿推薦-梅花湖薩雷斯民宿
這趟旅程,媽媽指定想要住梅花湖附近,可以在早晨和傍晚到湖邊散步,因此在Booking上找了幾間民宿後,選擇這間距離梅花湖600公尺的薩雷斯民宿,風景好、周邊安靜,是宜蘭很適合帶老人家出遊的住宿選擇。

延伸閱讀:兩人可包棟!梅花湖薩雷斯民宿|家庭旅遊 親子旅遊推薦
薩雷斯民宿打開窗就可以看到梅花湖,景色很棒!民宿提供2-8人的包棟住宿,總共四張雙人床,三個大男生睡一間,我和妹妹、媽媽、外婆睡一間,晚上買些消夜回來看電視聊天,非常熱鬧。


隔天早餐是是老闆娘親自準備,份量不小而且很健康。
整體住下來很滿意的,而且老闆親切熱情、早餐好吃、房間景觀超好!完整介紹可以看我另外寫的這篇文章<兩人可包棟!梅花湖薩雷斯民宿|家庭旅遊 親子旅遊推薦 >。
薩雷斯 SALEX 手感民宿
地點:269宜蘭縣冬山鄉大埤二路75巷39號
電話:03 961 3780
民宿設施:免費早餐、停車場、wifi、空調、電視
最早可入住時間:15:00
最晚可退房時間:11:00
最低房價查詢: <agoda最低房價查詢>、<Booking最低房價查詢>
查了一下低於四人住宿,直接聯絡<薩雷斯粉絲團>會比較便宜喔!
宜蘭兩天一夜安排-宜蘭長輩遊
這趟是主要是趁小鬼們都考完試放假,能陪外婆享天倫之樂,安排較和緩的景點和行程,適合老人家散散步,各點之間行車距離短、不會有太劇烈的爬坡和樓梯、飲食上也以傳統中式餐點為主。
Day1 | 板橋irent租車出發→清珍早點(礁溪在地早餐)→龍潭湖畔悠活園(純白貨櫃咖啡廳)→橘之鄉蜜餞形象館→午餐(阿娘給的蒜味肉羹)→飲料(30年老店檸檬愛玉)→民宿check in休息→宜蘭羅東夜市(按摩、逛街) |
DAy2 | 民宿早餐→梅花湖早晨散步→三奇伯朗大道→午餐(甕仔雞)→礁溪湯圍溝公園→採買伴手禮→返回板橋 |
適合老人家的宜蘭景點
1. 龍潭湖畔悠活園-超美白色貨櫃屋+絕美湖景

龍潭湖畔悠活園是我第一次造訪的宜蘭景點,一開始是看中超美的白色貨櫃屋,想說妹妹應該會喜歡,可以在這邊拍拍網美照,但沒想到龍潭湖這麼美!
龍潭湖是「蘭陽五大名湖」最大的一個,又有「縮小版日月潭」之稱,面積17公頃的龍潭湖我們繞一圈慢慢走加上休息約花了兩個小時,但一邊走一邊談笑風生,一點都不會覺得累。
Herbelle龍潭湖畔悠活園區
地點: 262宜蘭縣礁溪鄉漳福路155號
2.坐擁湖光山色-梅花湖風景區
這次特別住在梅花湖畔,隔天我們早上吃了民宿超好吃的早餐後,到湖邊騎腳踏車、餵魚、走吊橋,梅花湖比龍潭湖小了許多,早晨的天氣不是太熱,很適合這樣慢慢散步。
梅花湖畔的小攤販有販售魚飼料,一瓶$50元,空瓶回收還可以在換一小袋飼料,做生意兼環保,不錯不錯!整趟下來,只要有小朋友的家庭幾乎都人手一罐,小朋友餵魚就可以玩得很開心了!
梅花湖
地點:宜蘭縣冬山鄉得安村
環湖步道:全長約4公里
3.鮮綠稻田之美-三奇伯朗大道
台東有伯朗大道,但如果嫌遠的話,可以考慮到宜蘭冬山的三奇伯朗大道過過癮。
綠油油的整片稻田,看起來讓人心曠神怡,主辦單位放上三層樓的觀景台,不用空拍機也可以拍出高空俯瞰的景象,整片綠色看起來好療癒,絕對是夏季必訪的宜蘭景點之一!

宜蘭冬山伯朗大道
地點: 269宜蘭縣冬山鄉三奉路77號
4.露天溫泉魚去角質-湯圍溝公園
來宜蘭怎麼能不泡湯?
在旅途的尾聲,我們在礁溪的湯圍溝公園體驗露天溫泉魚去角質,溫泉魚咬腳價格大人$80、小孩$60,另外會附上一條毛巾,有些店複合式經營,還可以點杯飲料或是鮮釀啤酒,夏日午後是很棒的體驗!
宜蘭美食推薦
宜蘭在地人早餐-清珍早點
第一天早上從板橋出發,我們先到這間宜蘭礁溪在地早餐店-清珍早點享受早餐時光,早上九點多整個店裡滿滿人潮,店員來回忙碌,清珍早點提供中式傳統早餐餐點,推薦豬肉餡餅、小籠包,尤其豆漿非常香濃好喝!
清珍早點
地點:262宜蘭縣礁溪鄉礁溪路四段208號
電話: 03 988 9658
營業時間:05:00–11:00(周三公休)
甕窯雞(礁溪總店)
第二天午餐在礁溪吃有名的甕窯雞,甕窯雞使用古法手工方式打造甕土、用低海拔質地堅硬的龍眼木窯燒,燜烤130~150天的山土雞,雞肉上桌熱騰騰需要布手燙防燙才能食用,雞隻吸滿調味、充滿香氣,肉質鮮嫩好吃!
我們七個人點$2500的套餐,包含一雞六菜,吃下來超飽!

甕窯雞(礁溪總店)
地點: 262宜蘭縣礁溪鄉礁溪路七段7號
電話: 0918 717 288
營業時間:09:00–22:00 (六日營業至十一點)
宜蘭-適合全家老少踏青的好城市
這趟孝親宜蘭之旅,除了外婆玩得開心外,原本擔心家裡幾個剛上大學的”大朋友”會無聊,但還好兩天下來大家都蠻開心的,不管是在湖邊散步、騎腳踏車、餵餵魚,或是晚上一起看電視看書,全家人聚在一起相處很舒服愜意,可以開車帶家人出去玩,是長大後最開心的事了。
建議一天最多安排兩個景點,不要趕行程踩點。
1.觀察飲食習慣:像我外婆飲食習慣一定要有「湯」,就會安排一些合菜、湯麵、河粉等等。
2.休息站、洗手間:定時要有休息站,讓長輩休息、如廁。
3.太熱太冷:台灣夏天非常酷熱,建議避開正中午在外。
4.體力:避免爬坡、樓梯(膝蓋負擔),散步也注意是否腳程太快。
除了這篇文章的梅花湖、三奇伯朗大道、礁溪泡湯、龍潭湖外,
冬山河親水公園、望龍碑都很合適喔!
宜蘭孝親景點、適合老人家景點
- 梅花湖
- 三奇伯朗大道
- 礁溪溫泉公園
- 龍潭湖
- 冬山河親水公園
- 忘龍埤
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我是Ching顏于晴,19歲開始自助旅行,目前在行銷業當個小資上班族,喜歡旅遊、攝影、露營,夢想有一天可以環遊世界。
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